Hay una edad en la vida en la que una mujer puede salir a cenar con sus amigas y, antes de pedir el vino, ya sabe quién está haciendo ayuno intermitente, quién dejó los carbohidratos, quién se quitó el gluten sin ser celíaca, quién lleva tres meses sin probar un postre y quién tiene unaSigueSigue leyendo «El Mito del Peso: Cómo Afecta la Menopausia»
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La Menopausia: el Viaje de Redefinición Personal
Cuando no solo cambian las hormonas… también cambia la vida «Hay una mañana en la que te miras al espejo y no sabes exactamente qué ha cambiado. No es una arruga nueva, no es una cana. Es una sensación. Como si una etapa hubiera terminado silenciosamente y otra comenzara sin haber pedido permiso.» La menopausiaSigueSigue leyendo «La Menopausia: el Viaje de Redefinición Personal»
Vivir Plenamente: Equilibrio entre Fuerza y Movilidad
De: NeuroTranquilos por Alejandra Ramírez Pérez Cuando pensamos en una persona fuerte solemos imaginar músculos grandes, pesas pesadas y largas horas de gimnasio. Sin embargo, la verdadera juventud física no depende únicamente de cuánta fuerza tenemos, depende también de cuánto podamos movernos. Porque de poco sirve poder levantar mucho peso si no podemos agacharnos paraSigueSigue leyendo «Vivir Plenamente: Equilibrio entre Fuerza y Movilidad»
¿Que pasa en nuestro cerebro cuando jugamos al Golf?
Análisis cerebral del Swing Cuando jugamos al golf, muchas áreas de nuestro cerebro se activan para coordinar los movimientos, tomar decisiones y concentrarnos en la ejecución. Conocer las regiones cerebrales que intervienen, interiorizarlas y aprender sus times, puede hacer que nuestro juego mejore al comprender y gestionar la información desde la percepción de la ordenSigueSigue leyendo «¿Que pasa en nuestro cerebro cuando jugamos al Golf?»
Leche & Piel
Un Matrimonio Perfecto Muchos son los mitos y realidades sobre los productos naturales. La leche es un alimento subvalorado como tratamiento cosmético natural que inspira habitualmente la composición de productos que adquirimos con el fin de lograr ciertos efectos en la piel. ¿Para qué sirve la leche? La leche, contiene proteínas, minerales y nutrientes queSigueSigue leyendo «Leche & Piel»
Nuevos Conceptos Antienvejecimiento
La clave está en la integralidad. El antienvejecimiento cognitivo y el ámbito de la belleza han visto importantes avances en los últimos años, combinando la ciencia, la tecnología, la medicina y la estética para mejorar la calidad de vida y mantener la juventud tanto en la mente como en la apariencia. Importantes avances en AntienvejecimientoSigueSigue leyendo «Nuevos Conceptos Antienvejecimiento»
Entender el Cerebro con el Ejercicio de Escuchar Música
El cerebro es una de las partes más fascinantes del cuerpo cuando se trata de experimentar música y movimiento. Tanto escuchar música como bailar involucran una compleja interacción entre diferentes áreas cerebrales, creando una experiencia rica y multisensorial. A continuación, te explico cómo funciona el cerebro durante estas actividades: Escuchar Música Cuando escuchamos música, múltiplesSigueSigue leyendo «Entender el Cerebro con el Ejercicio de Escuchar Música»
Vitaminas que no deben faltar
¿Qué necesita tu cuerpo? Lejos de mitos urbanos como el que dice que todas las vitaminas engordan, las vitaminas son fundamentales para nuestro organismo y tienen una influencia significativa en los tejidos, órganos y huesos del cuerpo humano. Cada vitamina tiene funciones específicas que impactan en distintas partes del organismo: Las vitaminas A, D, C,SigueSigue leyendo «Vitaminas que no deben faltar»
Los Mensajes Ambiguos de la Alimentación
¿En qué creer? Recibimos como padres tanta información ambigua a cerca de la alimentación que entramos en conflicto con nuestros hijos y con nosotros mismos. La ruta adecuada para entenderlo es observar las primeras causas de mortalidad y accidentes en la infancia.Los accidentes como ahogamientos en piscinas, golpes, asfixia, trafico, caídas de alturas, descuido conSigueSigue leyendo «Los Mensajes Ambiguos de la Alimentación»
Emocionarse Para No Olvidar
Notas de Neurociencia La palabra “Recordar” etiímologicamente viene del latín “recordari “, formado de re (de nuevo) y cordis (corazón). Mucho más que referirse a tener a alguien presente en la memoria, Significa “volver a pasar por el corazón”. Pareciera una poesía pero fisiológicamente es así. Desde niños nos referimos al corazon como sede deSigueSigue leyendo «Emocionarse Para No Olvidar»
Alejandra Victoriana Ramírez Pérez 